“体育外卖”兴起，开启健身新潮流

发布于：2025-08-10 阅读：0

这个暑假，“体育外卖”在多地流行。只需手机预约，教练带器材上门，为学生提供体适能培训等服务。它省时省力，满足家长和孩子需求，但也存在安全和专业度问题。家长选服务时需谨慎，相关部门也应完善监管。

近期，一种名为“体育外卖”的上门服务悄然兴起，在杭州、上海、厦门等地受到众多学生和家长的青睐。只需通过手机预约，专业教练就能带着器材上门，为学生提供体适能培训、中考体育提分、塑形减肥等个性化服务。

体育外卖

浙江海宁一位25岁的创业者杨峥毅，敏锐捕捉到市场需求，在暑假前夕创办了专注于青少年上门体育培训的俱乐部。俱乐部里摆放的不是传统大型健身设备，而是跨栏架、锥桶等便携式训练器材。教练可到学员小区教学，或接送学员到户外场地，天气不佳时也能在俱乐部训练。自7月暑假开始，该俱乐部已招收30余名学员，年龄从幼儿园到初中不等。

已退役的国家一级排球运动员李浙辉和毕业于云南体育学院学前教育专业的欧富原，也利用专业优势开展上门健身服务。他们在线上平台推广后，平均每天能接到10多个咨询电话。李若曦的妈妈蔡诗琪表示，孩子放假爱抱平板，这种一对一定制服务能让孩子动起来，且孩子在熟悉环境中能放松参与。

青少年培训

在厦门，以社区为圆心、以拼团为纽带的“上门体育课”悄然走红。家长刘女士称，通过小区妈妈群拼团，专业教练带器材上门，6个孩子组班，每人单次费用仅120元，比去体能机构省钱，还不用花时间接送。从事上门体能训练的林教练说，社区拼团带信任感，试课转化率高，用户多为4 - 9岁儿童和即将体育中考的学生。

“体育外卖”受欢迎，源于人们对体育培训需求的增长。全民健身热潮兴起，体育学科成绩在学生综合评价中比重上升，家长更重视孩子运动健康投资。同时，它作为个性化服务，能定制课程，节省家长接送时间。

不过，“体育外卖”也面临挑战。安全问题首当其冲，上门体育课多在小区广场或户外公园进行，场地缺乏减震功能，还有行人、车辆干扰。此外，教练资质审核、意外处理等也需规范标准。平台权责划分也不清晰，目前服务主体有体育培训机构和个人教练，家长需要统一服务标准和质量保障，教练权益也需切实保障。

健身服务

深耕青少年体能训练十余年的魏懿建议，家长应选择专业正规机构保障训练质量与安全。并非所有孩子都适合上门模式，有些孩子需要在专业训练环境中培养品质和统筹能力。不同年龄段孩子，体能训练重点也不同，3 - 6岁以感统训练和基础体适能为主，7 - 11岁强化精细动作，12 - 15岁提升灵敏等能力，16 - 18岁进入专项运动深化阶段。

总体而言，“体育外卖”为健身市场带来新活力，但要实现长远发展，需在规范与创新间找到平衡，让孩子在安全专业的环境中感受体育快乐。

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标签：体育外卖健身服务青少年培训

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