日本人口降幅创新高，2026年或跌破1.2亿

8月6日日本总务省数据显示，截至2025年1月1日，日本人口连续16年减少，较上年减约90.8万，降幅创1968年以来新高。新生儿少、死亡人数高，“生少死多”矛盾加剧。预计2026年人口跌破1.2亿，少子化问题严峻。

8月6日，日本总务省公布的人口统计数据如同一记重锤，敲响了这个东亚岛国的生存警钟。截至2025年1月1日，日本人口总数（不含外籍居民）降至1.2065亿，较上年锐减90.8万人，创下1968年有统计以来最大跌幅。

这场人口危机的核心矛盾，是“生少死多”的剪刀差持续扩大。2024年，日本新生儿数量仅68.77万，首次跌破70万心理关口，较2000年减少近一半；而死亡人数则高达160万，两者缺口扩大至91万。这一数据意味着，日本每天消失的人口数量，相当于一架满载300人的客机坠毁。

东京大学人口学教授山田昌弘直言，“这不是简单的数字波动，而是一场静默的社会解体。当出生率低于死亡率，且这种趋势持续数十年，意味着整个社会的再生产能力正在崩溃。”

在整体人口塌陷中，东京都成为唯一的“诺亚方舟”。数据显示，东京人口连续两年微增0.13%，2025年达1328万，占全国总人口的11%。然而，这种增长背后是更深层的区域失衡。

地方凋敝现象严重，秋田县以1.91%的跌幅领跑全国，青森县、高知县等地跌幅均超1.7%，年轻人外流导致学校关闭、商铺凋零的“鬼城”现象蔓延。三大都市圈也失速，东京圈（含埼玉、千叶、神奈川）人口减少7.1万，名古屋圈和关西圈合计减少超百万，传统经济重镇大阪府人口降至878万，较峰值减少15%。而且东京都政府预测，若按当前速度增长，到2040年东京将面临水资源短缺、交通瘫痪等系统性风险。日本经济研究中心研究员小林美纪指出，“东京的繁荣是建立在地方枯竭基础上的。这种‘抽水机效应’正在撕裂社会结构，让日本变成一个头重脚轻的巨人。”

在国民人口锐减的同时，日本外籍居民数量却逆势增长。2025年1月1日，在日外籍人口达367.7万，较上年增加35.4万，创2013年有统计以来新高。外籍劳动人口占比达85.77%，在护理、建筑、农业等行业填补了巨大缺口。北海道的外籍人口增幅高达19.57%，成为地方经济的重要支柱。不过，移民政策也面临着民族主义阻力，右翼政党“参政党”在参议院选举中以“外国人入侵”为口号获得14个席位。并且尽管政府计划到2025年接收50万外籍劳工，但语言障碍、文化隔阂、永居权限制等问题仍制约着移民的长期融入。早稻田大学社会学家中村哲也警告，“移民不是万能药，但拒绝移民等于自杀。日本需要的是一场从‘单一民族国家’到‘多元文化社会’的认知革命。”

为扭转颓势，日本政府近年来推出多项生育支持政策。经济激励方面，儿童津贴提高至每月1.5万日元，生育一次性补助增至50万日元。制度保障上，推行“育儿假共担制度”，鼓励男性参与育儿；扩大保育园容量至320万个名额。然而，主管生育政策的儿童家庭厅大臣三原顺子离异单身无子女，其个人选择与政策目标形成荒诞对比，引发舆论质疑。

这些措施未能阻止生育率持续下滑。深层原因在于社会心态的嬗变。“宠物儿子”现象盛行，年轻人对养育宠物的热情远超生育，猫咪咖啡馆、宠物葬礼等产业蓬勃发展，折射出对传统家庭观念的疏离。低欲望社会中，经济停滞、就业不稳定导致年轻人推迟婚育，30 - 34岁女性未婚率攀升至54%。性别困境也存在，职场性别歧视与育儿负担使女性陷入“生育即失业”的困境，2024年女性劳动参与率虽达73%，但管理层占比不足10%。

日本的人口塌陷并非孤例。韩国2024年总和生育率降至0.72，中国2024年出生人口跌破900万，东亚社会集体陷入“少子化陷阱”。但日本的特殊性在于超老龄化，65岁以上人口占比达29.58%，每3.3个劳动者需供养1名老人，社保支出占财政支出比例突破40%。技术代偿失效，尽管拥有世界领先的机器人技术，但护理机器人仍无法替代人际温情，老年孤独死案例年均超3万。文化惯性方面，儒家文化圈的“养儿防老”观念与现代个体主义冲突，使传统生育文化失去号召力。

联合国人口基金驻日代表松本健一强调，“人口不是数字，而是文明的载体。当生育率低于更替水平（2.1），意味着一个社会正在主动选择消亡。日本的今天，可能是许多国家的明天。”站在1.2亿人口的临界点上，日本正经历着人类历史上最剧烈的社会转型。这场转型不仅关乎经济模型、福利体系、移民政策的重构，更是一场关于文明存续的深刻叩问：当“少子化”成为不可逆趋势，人类社会能否找到比“人口增长”更可持续的发展范式？

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