上海2025年养老金调整方案出炉，多群体受益

发布于：2025-07-25 阅读：1

7月24日上海发布2025年养老金调整方案。对退休人员分定额、挂钩、倾斜调整，城乡居保基础养老金也上调。企业和城乡居保人员7月28日、机关单位人员7月29日领钱，体现对低养老金群体倾斜，缩小差距。

7月24日，继山东、天津和北京之后，上海也公布了2025年养老金调整方案，此次调整可谓是有速度有效率也有力度，让众多退休人员和城乡居民满心期待。

上海养老金调整

今年上海退休人员养老金上涨依旧按照定额调整、挂钩调整和倾斜调整三步走。定额调整方面，每人每月增加50元，虽相比去年的61元减少了11元，但在已公布方案的省市中标准仍较高。挂钩调整包含两部分，一是与工龄挂钩，缴费年限每满1年增加0.5元，工龄单价相比去年减少了0.5元，最低上涨金额是7.5元；二是与养老金水平挂钩，以2024年12月基本养老金为基数，每月增加0.53%，去年的养老金挂钩调整比例增长是1%，今年下降了0.47个百分点。倾斜调整则针对高龄退休人员，在2024年底前满70岁、75岁和80岁的退休人员，分别可多涨25元、35元和45元，这一标准与去年持平。

举例来说，张大爷养老金每月4000块，工龄30年，2024年底前就满70岁了。定额调整他能拿50元；挂钩调整部分，跟工龄挂钩可得30×0.5 = 15元，跟养老金水平挂钩可得4000×0.53% = 21.2元，这两部分相加为36.2元；高龄倾斜调整能额外多拿25元。所以张大爷总共能涨50 + 36.2 + 25 = 111.2元，调整后每月养老金能达到4111.2元。

退休人员

除了退休人员，上海城乡居民基础养老金标准也同步上调。今年每人每月增加65元，调整后标准达到了每月1555元，这一水平在全国处于领先地位，意味着上海在全国基础养老金标准头把交椅上的位置更加稳固。

在发放时间上，企业退休人员和城乡居民于7月28日就能领取到增加的养老金，机关事业单位退休人员则于7月29日领取。有说法称机关退休人员晚一天是因为机关养老金的钱来自财政，可能审批流程长。

此次上海养老金调整方案整体呈现“两降一持平”，即定额调整标准和挂钩调整标准下降，倾斜调整标准比重提升，这体现了向养老金水平较低群体倾斜的原则。比如养老金3000元、缴费15年的退休人员，本次可增加50（定额）+ 7.5（工龄保底）+ 15.9（养老金挂钩） = 73.4元，涨幅达2.45%；而养老金8000元、缴费40年的退休人员仅增加50 + 20 + 42.4 = 112.4元，涨幅1.41%，高低差距进一步缩小。

城乡居民

总的来说，上海2025年养老金调整方案兼顾了公平与效率，既让退休人员和城乡居民切实受益，又在一定程度上体现了政策的导向性和激励性。退休人员可通过登录上海市人社局官网查阅《关于2025年调整退休人员基本养老金的通知》全文，也可通过“随申办”APP、12333热线或社保经办机构查询具体调整明细。

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