7月“科学”流言榜：打破常见误区，守护健康生活

发布于：2025-08-01 阅读：1

7月“科学”流言榜新鲜出炉，解答了诸多常见疑问。如抗过敏药不会依赖，过度防晒有危害，弱台风破坏力也可能大等。打破流言误区，为大家的生活健康提供科学指引，让我们一起了解真相，守护健康生活。

7月“科学”流言榜发布，为我们揭开了许多常见流言的真相。

科学流言榜

先来说说抗过敏药。流言称抗过敏药容易形成依赖，能不用就不用。但真相是，使用抗过敏药并不会产生依赖。过敏症状与“组胺”有关，抗组胺类抗过敏药阻断组胺与H1受体结合，减轻症状。这类药既无生理或精神依赖，停药也无戒断反应。若停药后症状反复，可能是过敏未控制好。合理用药很重要，盲目拒绝或擅自停药会加重病情。

夏天防晒也有误区。流言说应“全副武装”，长期、多层叠加用高倍数化学防晒产品。然而，过度防晒会引发皮肤过敏、痤疮、脱发、骨质疏松等疾病。高倍数化学防晒剂易致敏，物理防晒剂质地厚重易堵塞毛孔。防晒霜并非指数越高越好，SPF值30就能满足一般户外需求。科学防晒要“分时段”“讲适度”。

还有关于台风的流言。很多人觉得强度弱的台风影响小，实则不然。台风强度按中心最大风速衡量，一般强台风破坏力大，但历史上“弱台风”也带来过强破坏。像2019年的台风“韦帕”，2018年的台风“安比”“温比亚”，它们虽强度弱，但因遇到西南季风气流等因素，造成大量降水和破坏。所以，面对弱台风也不能掉以轻心。

弱台风

不锈钢水壶致癌也是流言。电热水壶金属材料需满足相关标准，只要高锰钢实验中锰迁移量不超2mg/kg，就能制作水壶。304、316L不锈钢锰含量低，安全性高，购买时可优先选择。

正畸让牙齿松动易脱落也是错误说法。牙齿移动不等于松动，正畸通过持续轻力引导牙齿在牙槽骨中移动，牙槽骨会生理性改建。只要牙周健康、力量适当，牙齿稳定性不受损。牙齿脱落主要因牙周病或严重龋坏。

烧水壶有水垢，长期喝会得肾结石也是流言。水垢是钙镁离子产生的碳酸钙和氢氧化镁，硬水易产生水垢。但喝硬水无害，不会导致结石，结石主要与饮水少、代谢和饮食习惯有关。

水果有一点发霉，削掉后可以吃，这也不对。水果发霉会产生真菌毒素，如展青霉素，有神经毒性、致畸性和致癌性，毒素会扩散到周围组织，削掉霉变部位仍可能摄入毒素。

发霉水果

频繁洗头会导致脱发也是误解。正常人头发脱落是毛囊进入休止期的自然现象，病理脱发与免疫、遗传等因素有关。适度洗头能清除头皮油脂和灰尘，保持头皮健康。洗头时掉发多，一是摩擦力变小，二是休止期头发集中脱落。

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标签：科学流言榜抗过敏药防晒弱台风不锈钢水壶正畸水垢发霉水果频繁洗头

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